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Vitamina D en tiempos de coronavirus

2 abril, 2020
vitamina D en tiempos de coronavirus

 

La vitamina D (D3 o colecalciferol) es un micronutriente esencial para tener unos huesos sanos y fuertes. Es sinónimo de vida saludable puesto que se le asocia a prevención de enfermedades relacionadas con el sistema inmunitario, respiratorio, entre otras. También se la denomina la “vitamina del sol” porque la obtenemos fácilmente de la luz solar, que es su mayor fuente natural. Pero, ahora que estamos confinados y a muchos de nosotros apenas nos llega un rayo de sol ¿qué hacemos para conseguir mantenerla a raya?

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COVID-19 Temas de salud

Diagnóstico Covid-19: PCR y Test rápidos

31 marzo, 2020
PCR test covid19

 

El diagnóstico de infección por coronavirus lleva haciéndose desde los primeros días gracias a la prueba de la PCR. Desde hace unas semanas, se han añadido los test de diagnóstico rápido que permiten obtener resultados en 15 minutos.

 

¿A quiénes se realizan los test de diagnóstico?

Los profesionales sanitarios son los encargados de decidir, con criterios clínicos, quién se somete a este tipo de pruebas, siguiendo las directrices que marcan las autoridades.

Según ha manifestado el  Ministerio de Sanidad, la realización de test de coronavirus se debe centrar en dos grupos prioritarios:

– Personas con infección respiratoria aguda con criterios de ingreso hospitalario con el fin de reducir al máximo los contagios en los hospitales.
– Personas con infección respiratoria aguda que formen parte del personal sanitario, personal socio-sanitario u otros servicios esenciales. Así se garantizan los servicios esenciales y se protege a los grupos vulnerables, controlando la transmisión.

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COVID-19 Temas de salud

Covid-19: qué hago durante la cuarentena si tengo mascota en casa

21 marzo, 2020
cuarentena coronavirus mascota

Seguro que no te has olvidado de ese compañero fiel que convive contigo en casa y al que estás paseando más que nunca estos días. Es posible que te hayan surgido algunas dudas… ¿Puede mi mascota contagiarme? ¿Debe de llevar una mascarilla? ¿Es necesario desinfectarla? Y si soy Covid-19 positivo ¿qué hago con mi mascota? Pues bien, todas estas preguntas y más te las vamos a resolver en este post.

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COVID-19 Temas de salud

COVID-19: Cómo cuidar a un Enfermo por Coronavirus en Aislamiento Domiciliario

17 marzo, 2020
Test coronavirus

¿Qué debes hacer si resulta que eres o puedes ser un caso leve de coronavirus? ¿Qué tienen que hacer las personas que conviven en el mismo domicilio que el enfermo?

Quizás, primero de todo, tenemos que recordar cómo saber diferenciar un caso leve de un caso que ya necesite de atención hospitalaria.

Puede que seas un caso leve de COVID-19 si presentas algo de fiebre y/o tos. En esta situación la persona no debe salir de casa al menos en 14 días ni llamar al número de atención para intentar evitar el colapso del sistema. Tomar paracetamol, beber agua y descansar es todo y lo mejor que se puede hacer.

Por otro lado, debemos ponernos en contacto con atención sanitaria si ADEMÁS DE TOS Y FIEBRE notamos que empeoramos y aparece alguno de estos síntomas:

– Dificultad para respirar, con esto os pedimos tranquilidad ya que la sensación suele aparecer poco a poco y no de forma repentina, con lo que llegaremos a tiempo a ser atendido.

– Diarrea/ Vómitos

– Malestar en todo el cuerpo y cada vez más pronunciado.

Una vez aclarado esto, ¿ Qué medidas debes de tomar  si eres o convives con un caso leve de coronavirus?

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Temas de salud

El mosquito tigre… uno más entre nosotros

24 mayo, 2016
mosquito tigre

Llega el buen tiempo, parece que ahora sí. El veranito está cerca y con él… ¡Las vacaciones! Largas jornadas de playa, piscina, excursiones, quedadas con amigos al aire libre,  algún que otro viaje… Y como cada año, los indeseables MOSQUITOS. Es más, desde hace ya unos años, el Mosquito tigre ha pasado a formar parte de nuestros veranos.

 Pero… ¿qué sabemos de él?

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