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La vuelta al cole: 10 indispensables

18 Septiembre, 2019

Volver a empezar, otra vez! Volver a estrenar, zapatos y libros! ¿Os suena de algo? Efectivamente, la vuelta al cole ya es un hecho y como todos los años madres y padres del mundo habréis organizando el ajuar escolar de vuestros hijos. No entraremos en el tema libros, uniformes, zapatillas,… pero en lo que si podemos ayudaros es en el arte de crear un botiquín que se ajuste a vuestras necesidades y sobretodo a la de vuestros hijos.

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FOTOPROTECCIÓN ORAL

14 Agosto, 2019

Estamos ya en Agosto, se nos ha pasado medio verano sin darnos cuenta…!! Pero de lo que si que me he dado cuenta es que hablamos mucho de fotoprotección tópica, cremas, fluidos, brumas,.. y no nos acordamos de la fotoprotección oral!! Y os preguntareis ¿De qué estamos hablando?

Pues veréis, toda protección es poca y con los años te vas dando más cuenta. Los estragos del sol sobre nuestra piel no solo se reducen a quemaduras, picor y posterior “despelleje” sino también a manchas solares, envejecimiento prematuro y oxidación de las células. Y en estos últimos las cápsulas orales nos ofrecen un refuerzo muy bueno. Personalmente tengo una de esas pieles poco agradecidas con el sol, entre blanquita y esquimal, con pecas y ojos claros y debo reconocer que un refuerzo a la hora de tomar el sol no me viene nada mal y mi piel lo agradece.

La fotoprotección oral no contiene filtros UV, es un complemento a base de antioxidantes y vitaminas que por lo tanto no nos exime de utilizar fotoprotección tópica. Es especialmente aconsejable como protección extra en épocas de alta exposición solar. Se recomienda principalmente a todas esas pieles que quieren reforzar su protección (fototipos muy claros o claros) o para las extremadamente sensibles al sol (fotodermatosis, alergia solar, melasma, etc..).

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Combate las piernas cansadas ¡ahora!

24 Julio, 2019

 

¿Has notado que las piernas te pesan 300 kilos, has sentido molestias o cosquilleo e incluso calambres? Si tu respuesta es si probablemente tengas un problema de insuficiencia venosa (IV)

La IV es una enfermedad benigna causada por la incapacidad de las venas para realizar correctamente el retorno venoso al corazón. Las venas se vuelven menos elásticas y se deforman, lo que produce una acumulación de sangre en las piernas y origina la tan famosa pesadez de piernas. No es un problema grave pero si incapacitante para la persona que lo sufre, tanto en el trabajo como en casa. Y además puede llegar a ser un problema estético a causa de la aparición de las famosas varices.

Todos alguna vez nos hemos quejado de lo que nos pesan las piernas, nos duelen e incluso sentimos algún cosquilleo molesto. La sabiduría de la abuela siempre nos decía “pon las piernas en alto”. ¿Tenía razón nuestra abuela? ¿Podemos hacer algo más para prevenirlo? Ahora lo veremos…

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¿COMO LLEVAR UN BUEN CONTROL GLUCÉMICO?

5 Julio, 2019

 

Que nos digan que los mosquitos nos pican porque tenemos la sangre dulce es la historia que nos contaban nuestras abuelas para intentar que la picadura fuese menos molesta o al menos hacernos sentir lo más golosos posible. Esto no es cierto pero dentro del mito lo que si que es verdad es que algunos tenemos la sangre “más dulce” que otros. Esto es lo que conocemos como niveles de glucosa en sangre.

Al rededor de un 13,8% de la población española sufre diabetes. Esta enfermedad de origen metabólico se caracteriza por la presencia de niveles elevados de glucosa en sangre (hiperglucemia) y es debida a la falta de secreción de insulina por parte del páncreas y/o a la disminución de su efecto.

Una de las formas más comunes para la detección de la diabetes es mediante el análisis de la glucosa en sangre en ayunas. Y no! no vamos a usar la técnica del mosquito y al primero que le pique tiene la sangre más dulce. Lo que debemos realizarnos son pruebas de glucemia de forma correcta.

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AHHH…¡¡CELULITIS A LA VISTA!!

26 Junio, 2019
CELULITIS

¿Qué es la celulitis?

No es una enfermedad, aunque nos guste menos que un constipado en verano. Es una alteración de la superficie de la piel que afecta a entre el 85% y el 98% de las mujeres a partir de cambios hormonales en la adolescencia y/o en el embarazo. Suele aparecer, sobretodo, en mujeres con sobrepeso, pero no únicamente, ya que todos hemos visto a chicas delgadas que lo presentan. Mucho menos común es que afecte a los hombres.

Los cambios que podemos apreciar son la aparición de la temida “piel de naranja” de aspecto rugoso que al tacto y a la presión se aprecia la aparición de pequeños nódulos de grasa que pueden ser o no dolorosos. También se puede experimentar pesadez de piernas y cosquilleo.

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Sexo Seguro en Verano… Y el Resto del Año!!

22 Junio, 2019

En España hemos pasado de 805 casos de Gonorrea en el año 2001 a 8.722 en el año 2017.

De la mano Raffaella Carrà y su mítico “Para hacer bien el amor hay que venir al sur,” hemos querido llamaros la atención para que pongáis el foco en un problema: las ITS (Infecciones de Transmisión Sexual) están aumentando de manera constante de manera muy preocupante.

¿Cómo es posible que hayamos pasado de 805 casos de Gonorrea en el año 2001 a 8.722 en el año 2017?

¿Cómo es posible que hayamos pasado de 700 casos de Sífilis en el año 2000 a 4.941 en el año 2017?

¿Cómo es posible, precisamente ahora, que la información está al alcance de la mano, y la población cada vez más formada?

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Este verano ¡Hidrátate!

29 Mayo, 2019

Un rayo de sol oh oh oh… A mi corazón oh oh oh

Por fin se acerca la época de verano y, consigo, los primeros rayos de sol para broncear el body. En estos meses, saltan las alarmas por las altas temperaturas, lo que hace que se pierda más cantidad de agua corporal. Hay que poner especial atención porque el riesgo de sufrir deshidratación es aún mayor.

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Rinitis alérgica, ¡estamos de moda!

3 Abril, 2019

¿Cómo hacerle frente a la Rinitis alérgica?

¡¡¡Bienvenida Primavera!!!

Esa estación de colores, arboles en flor, buen tiempo, domingos al sol, mangas de camisa,… jolín lloro de la emoción solo de pensarlo. Bueno y no solo de pensarlo y es que en primavera también vienen los ESTORNUDOS, el MOQUEO y la CONGESTIÓN. ¡Vaya cóctel de sensaciones!

Así es, nuestra querida primavera no viene sola, se trae a su amiga ¡¡LA ALERGIA!!

¿A qué llamamos Alergia?

Es el conjunto de síntomas provocados por el sistema inmunitario de una persona que reacciona frente a un factor externo o interno por una extrema sensibilidad a este y al cual una persona no alérgica no reaccionaría

Dependiendo de la sustancia involucrada y de la sensibilidad de la persona, la alergia puede ser de mayor o menor gravedad. También hay que tener en cuenta que puede afectar a distintas partes de nuestro cuerpo como vías respiratorias, piel, aparato digestivo…

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Ojos Rojos e Irritados en Verano: Piscina y Playa

31 Agosto, 2018
OJOS IRRITADOS POR PISCINA FARMACIA ALBALÁ

Más que el abuso, el mal uso de piscinas, sol y mar puede dañar nuestros ojos. Es muy típico que en estas fechas sintamos molestias como picor, escozor e irritación, sobre todo en los niños que se pasan  todo el día a remojo como los garbanzos, como dice mi abuela. Los productos químicos usados en las piscinas, el mar, la arena o simplemente la exposición solar nos causan estas molestias.

Pero , ¿realmente le damos la importancia que se merece?

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