En mi caso primero llegaron los exámenes, un poco después el estrés, más tarde el “tengo 6 exámenes en 2 semanas y no se como lo voy a hacer” y por último me plantee si dormir 3 horas al día era factible. Después recapacité y decidí que una pequeña ayuda me podría venir bien.
¿Qué necesita mi organismo en este etapa? ¿Cómo afronto estos días? ¿Necesito vitaminas extra? Vamos a ver cuáles pueden ayudarte durante los exámenes y porque.
La vitamina C es el gran aliado de nuestro sistema inmunitario. Todos recurrimos al famoso zumito de naranja cuando nos encontramos resfriados o para prevenir estar enfermos. Y como nos decían nuestras abuelas hay que bebérselo rápido y hasta la última gota que sino nos quedamos sin las vitaminas. Esta lección la tenemos más que aprendida pero que pasa cuando hablamos de vitamina C en cosmética. Tan maravillosa que es para nuestro sistema inmunitario y que maléfica parece cuando hablamos de uso tópico. ¿Por qué ocurre esto?
Es un método que impide la unión entre el óvulo y el espermatozoide. Hay muchos tipos de métodos anticonceptivos, su elección puede variar en función de la salud general de la mujer, su edad, la frecuencia de la actividad sexual, la cantidad de parejas sexuales, el deseo de tener hijos en el futuro y los antecedentes familiares de determinadas enfermedades.
Dentro de los métodos anticonceptivos existen diferentes tipos:
Desde hace un año no paro de oír el auge que tiene la cosmética Anti-polución. Siendo sincera, cuando lo oí por primera vez, pensé que este tipo de cosmética no iba conmigo… Pero el no parar de oírlo, de ver las novedades anti-polución cosméticas que sacan y hasta esta última semana ver a dermatólogos hablando de ello. ¡Me ha dado que pensar!
¿Cuidas igual tus ojos y tu piel? Ahora que poco a poco se va acercando el buen tiempo, aunque hemos de reconocer que este año se está resistiendo, es cuando más pensamos en protegernos la piel de sus radiaciones. Es cierto, que cada vez estamos más concienciados que los rayos ultra violeta o UV e infrarrojos o IR son dañinos y debemos protegernos. Pero no solo afectan a la piel. Nuestros ojos son también muy sensibles a estos rayos y por ello debemos protegerlos del sol.
Estamos a las puertas de la semana santa y seguro que ya has decidido dónde vas a pasar estos días para olvidarte de la rutina. Lo primero que tenemos que tener en cuenta cuando nos vamos de viaje es ¿Dónde nos vamos? ¿Qué maravilloso destino de ensueño vamos a elegir? Si ya has decidido que la montaña es tu próximo destino sigue leyendo y encuentra el botiquín de montaña perfecto para tu escapada.
Esa estación de colores, arboles en flor, buen tiempo, domingos al sol, mangas de camisa,… jolín lloro de la emoción solo de pensarlo. Bueno y no solo de pensarlo y es que en primavera también vienen los ESTORNUDOS, el MOQUEO y la CONGESTIÓN. ¡Vaya cóctel de sensaciones!
Así es, nuestra querida primavera no viene sola, se trae a su amiga ¡¡LA ALERGIA!!
Es el conjunto de síntomas provocados por el sistema inmunitario de una persona que reacciona frente a un factor externo o interno por una extrema sensibilidad a este y al cual una persona no alérgica no reaccionaría
Dependiendo de la sustancia involucrada y de la sensibilidad de la persona, la alergia puede ser de mayor o menor gravedad. También hay que tener en cuenta que puede afectar a distintas partes de nuestro cuerpo como vías respiratorias, piel, aparato digestivo…
Seguro que los segundos te son más familiares.
Un probiótico es ese polvito o cápsula que el médico o farmacéutico te recomendaría si te vas a tomar un antibiótico o si estas con diarrea y/o vómitos y tienes la flora alterada. Existen muchas cepas diferentes relacionadas con cada parte de nuestro organismo en la que queramos que realicen su función beneficiosa. Muy importante es que el envase nos detalle el nombre y el apellido de cada cepa y la cantidad que lleva nuestro producto, un ejemplo sería Lactobacillus rhamnosus 2 millones.
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