Feliz 2019
2018 se va, con lo bueno y con lo malo, para darle paso al 2019.
Cambiamos de año. Se cierra uno y se abre otro. Hasta este cambio, natural para todos nosotros, hay tantas formas de verlo, como personas hay en el mundo.
Me encanta el deporte, no concibo mi vida sin practicarlo.
No siempre ha sido el mismo: Aerobic, Spinning, Combat….hasta por último encontrar el Crossfit. Este trabaja con ejercicios de alta intensidad, donde la fuerza y la resistencia se ejercitan de forma total.
Si lo tengo que definir, te diría que el Crossfit te hace superarte a ti mismo en cada clase y llegar a límites que alguna vez pensaste inalcanzables para ti.
Aprovechando que hoy, 29 de septiembre, es el día mundial del corazón, queremos daros unas pautas claras y sencillas para poder detectar y sobretodo poder prevenir un infarto.
Un infarto de miocardio es el daño o muerte que sufren los tejidos del corazón por falta de oxígeno y nutrientes, es decir una isquemia.
Más que el abuso, el mal uso de piscinas, sol y mar puede dañar nuestros ojos. Es muy típico que en estas fechas sintamos molestias como picor, escozor e irritación, sobre todo en los niños que se pasan todo el día a remojo como los garbanzos, como dice mi abuela. Los productos químicos usados en las piscinas, el mar, la arena o simplemente la exposición solar nos causan estas molestias.
Pero , ¿realmente le damos la importancia que se merece?
Tanto en hombres como en mujeres el diámetro de nuestra cintura parece ser una de las mayores preocupaciones estéticas. Tener las abdominales de Thor o la cintura de Chiara Ferragni es uno de los anhelos tendencia de todas las temporadas. En este post te vamos a dar los trucos para reducir tu cintura, mejorar el aspecto de tu vientre, y marcar abdominales. En definitiva, tips para mejorar tu cintura. En Internet circulan muchos mitos, entre ellos que para conseguirlo hay que hacer muchísimos abdominales y ejercicio localizado, y por supuesto, miles de dietas depurativas milagro que vamos a desmentir. Estas son las claves para reducir tu cintura:
Después de unos meses de mucho frío… ¡Por fin estamos en primavera! En esta estación los días comienzan a ser más calurosos y empiezan a ser más largos. Podemos dar por inaugurada la temporada de ¡barbacoa! Son días para disfrutar de amigos y familiares, pero…
¿Alguna vez has disfrutado de una gran comilona y te ha pasado factura dejándote una fuerte acidez estomacal?, si alguna vez has sufrido ese ardor o te suele ocurrir, quédate a leer el post, te daremos trucos para sobrevivir a un atracón 😉
Por si tienes pensado hacer una escapada en Semana Santa y eres de los que cada vez que sales de casa eres incapaz de ir soltando lastre, te hemos escrito este post. Pero también a aquellos que cargáis con esa losa todo el año.
El estreñimiento es problema puede llegar a afectar muy negativamente a aquellos que lo padecen, y lo sufren entre un 2% y un 20% de la población. Por ello, en este post os daremos información sobre productos que podemos recomendaros desde nuestra farmacia para intentar mejorar la calidad de vida.
¿Cuántas veces te has visto ante los productos de belleza que tienes en casa y no has sabido ni por dónde empezar? De repente no te acuerdas de si iba antes el serum, el contorno o se ponía todo a la vez… Eso le pasaba a Paloma, así que nos mandó un correo y no sólo me gustaron todas sus propuestas, es que hasta me vi reflejada en él y esa misma noche de domingo, se lo envié a todos mis compañeros. Lo recibieron con tanto entusiasmo que Óscar acto seguido, se puso a contestarle todas sus dudas.
Os dejo el motivador mail de Paloma y la lección magistral de Óscar, sobre Rutina de Belleza.
