Temas de salud Actividades

Fotoprotección para los más deportistas

12 Junio, 2019

El deporte sea o no al aire libre mejora nuestro estado anímico, nos permite socializar y además mejora nuestro sueño. Ahora que llega el buen tiempo y el calorcito el deporte en el exterior ¡se pone de moda! Muchos de nosotros aprovechamos para salir a la calle a disfrutar de lo que más nos gusta y por que no, sudar y liberar toxinas. Además de todos los beneficios que nos aporta el deporte, el hecho de realizarlo al aire libre los multiplica.

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Cosmética y Dermatología Temas de salud

¿Moreno sin sol? Es posible

5 Junio, 2019

 

¿Quien de todas y todos vosotros no ha tenido claro cuando dejar de lado las medias O los pantalones largos y empezar a lucir piernas? Y no por falta de ganas, ni porque no haga calor sino porque estamos un “pelín blancas“.  Digo un pelín por ser buena. ¡Y es que no es tan fácil la operación destape! No se como será en vuestro caso pero yo hasta el mes de Agosto no tengo colorcito… Así que cansada de verme pálida, sobretodo a principios de verano, decidí buscar una alternativa al sol: los autobronceadores.

Pero primero explicaré cuales son los beneficios y consecuencias derivados de la exposición al sol.

 

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Nutrición Sin categoría

Este verano ¡Hidrátate!

29 Mayo, 2019

Un rayo de sol oh oh oh… A mi corazón oh oh oh

Por fin se acerca la época de verano y, consigo, los primeros rayos de sol para broncear el body. En estos meses, saltan las alarmas por las altas temperaturas, lo que hace que se pierda más cantidad de agua corporal. Hay que poner especial atención porque el riesgo de sufrir deshidratación es aún mayor.

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Ginecología: Fertilidad y Embarazo Temas de salud

PERGOVERIS: folitropina y lutropina alfa

22 Mayo, 2019

Probablemente a muchos de vosotros os suene raro si hablo de Pergoveris. ¿Y si os digo folitropina alfa o lutropina alfa? Seguimos igual… En este post voy a intentar que conozcáis un poquito mas este fármaco, para que se utiliza y como se usa. Los que ya lo conocéis puede que os ayude a entender su funcionamiento y como actúa en nuestro cuerpo.

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Temas de salud

Vitaminas para los exámenes

15 Mayo, 2019

 

¿Qué fueron primero las vitaminas o los exámenes?

En mi caso primero llegaron los exámenes, un poco después el estrés, más tarde el “tengo 6 exámenes en 2 semanas y no se como lo voy a hacer” y por último me plantee si dormir 3 horas al día era factible. Después recapacité y decidí que una pequeña ayuda me podría venir bien.

¿Qué necesita mi organismo en este etapa? ¿Cómo afronto estos días? ¿Necesito vitaminas extra? Vamos a ver cuáles pueden ayudarte durante los exámenes y porque.

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Cosmética y Dermatología

DEL ZUMO DE NARANJA A LA VITAMINA C EN COSMÉTICA

8 Mayo, 2019

 

La vitamina C es el gran aliado de nuestro sistema inmunitario. Todos recurrimos al famoso zumito de naranja cuando nos encontramos resfriados o para prevenir estar enfermos. Y como nos decían nuestras abuelas hay que bebérselo rápido y hasta la última gota que sino nos quedamos sin las vitaminas. Esta lección la tenemos más que aprendida pero que pasa cuando hablamos de vitamina C en cosmética. Tan maravillosa que es para nuestro sistema inmunitario y que maléfica parece cuando hablamos de uso tópico. ¿Por qué ocurre esto?

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Ginecología: Fertilidad y Embarazo Temas de salud

¿Conoces bien los métodos anticonceptivos?

1 Mayo, 2019

¿Qué es un anticonceptivo?

Es un método que impide la unión entre el óvulo y el espermatozoide. Hay muchos tipos de métodos anticonceptivos, su elección puede variar en función de la salud general de la mujer, su edad, la frecuencia de la actividad sexual, la cantidad de parejas sexuales, el deseo de tener hijos en el futuro y los antecedentes familiares de determinadas enfermedades.

¿Qué métodos anticonceptivos conocemos?

Dentro de los métodos anticonceptivos existen diferentes tipos:

  • Anticonceptivos barrera
  • Anticonceptivos hormonales
  • Anticonceptivos permanentes
  • Anticonceptivos naturales

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Cosmética y Dermatología

Cosmética Anti-polución

24 Abril, 2019

 

Desde hace un año no paro de oír el auge que tiene la cosmética Anti-polución. Siendo sincera, cuando lo oí por primera vez, pensé que este tipo de cosmética no iba conmigo… Pero el no parar de oírlo, de ver las novedades anti-polución cosméticas que sacan y hasta esta última semana ver a dermatólogos hablando de ello. ¡Me ha dado que pensar!

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Temas de salud

10 CONSEJOS: PROTEGE TUS OJOS DEL SOL

17 Abril, 2019

 

¿Cuidas igual tus ojos y tu piel? Ahora que poco a poco se va acercando el buen tiempo, aunque hemos de reconocer que este año se está resistiendo, es cuando más pensamos en protegernos la piel de sus radiaciones. Es cierto, que cada vez estamos más concienciados que los rayos ultra violeta o UV e infrarrojos o IR son dañinos y debemos protegernos. Pero no solo afectan a la piel. Nuestros ojos son también muy sensibles a estos rayos y por ello debemos protegerlos del sol.

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